Oferta dla firm
Szkolenie "Zdrowy kręgosłup dla pracowników"
Stacjonarnie / 4H
W odpowiedzi na rosnące wyzwania związane z długotrwałą pracą w pozycji siedzącej oraz coraz częstszymi problemami zdrowotnymi związanymi z układem ruchu, proponujemy Państwu profesjonalne szkolenie „Zdrowy Kręgosłup”.
Celem szkolenia jest zwiększenie świadomości pracowników na temat zdrowia kręgosłupa, zapobieganie urazom oraz wprowadzenie efektywnych nawyków wspierających prawidłową postawę ciała w pracy. Uczestnicy szkolenia zdobędą praktyczne umiejętności, które pozwolą im poprawić komfort pracy oraz wskażemy jakie wykonywać ćwiczenia, w celu zredukowania napięcia mięśni.
Na szkoleniu zostaną poruszone takie kwestie jak budowa kręgosłupa, funkcje i znaczenie zdrowego kręgosłupa w codziennej aktywności zawodowej, jakie są najczęstsze problemy zdrowotne związane z kręgosłupem a także podpowiemy jak ustawić prawidłowo stanowisko pracy. Pokażemy jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przy biurku by zminimalizować napięcia w strategicznych obszarach kręgosłupa, oraz pokażemy jak stres wpływa na nasz kręgosłup i jakie techniki relaksacyjne zastosować by go zredukować.
Korzyści z udziału w szkoleniu
Zwiększenie efektywności pracy poprzez zmniejszenie zmęczenia i bólu pleców.
Poprawa komfortu codziennego funkcjonowania w miejscu pracy.
Wzrost świadomości na temat zdrowia fizycznego i profilaktyki zdrowotnej.
Zmniejszenie liczby absencji chorobowych związanych z problemami z kręgosłupem.
Rozwój zdrowych nawyków, które będą miały pozytywny wpływ na długoterminowe zdrowie pracowników.
Dlaczego warto zainwestować w to szkolenie?
Zmniejszenie liczby dni chorobowych związanych z dolegliwościami kręgosłupa.
Wzrost wydajności pracowników dzięki lepszemu samopoczuciu i komfortowi pracy.
Poprawa zdrowia i ogólnego samopoczucia pracowników, co wpływa na ich zaangażowanie i motywację.
Forma szkolenia
Szkolenie może odbywać się w formie stacjonarnej w siedzibie firmy.
Zajęcia mają charakter warsztatowy, z dużą ilością ćwiczeń praktycznych, które pracownicy mogą od razu wdrożyć w codziennej pracy.
Szkolenie jest prowadzone przez specjalistów fizjoterapii.
POROZMAWIAJMY O ZDROWIU
Nasze usługi obejmują
