Szkolenie „Zdrowy Kręgosłup w Biurze”
Praktyczna profilaktyka dla pracowników siedzących — z korzyścią dla Twojej firmy
Ból pleców, napięcie karku, przemęczenie?
To nie są „uroki pracy biurowej”. To sygnały ostrzegawcze, które ignorowane — prowadzą prosto do absencji, spadku efektywności i niezadowolenia zespołu.
Dla kogo?
Dla firm, które:
Stawiają na dobrostan pracowników (a nie tylko na ergonomiczny fotel)
Chcą realnie ograniczyć liczbę zwolnień lekarskich związanych z kręgosłupem
Dbają o markę pracodawcy i jakość środowiska pracy
Co oferujemy?
4-godzinne szkolenie, które łączy wiedzę, praktykę i dobre samopoczucie:
1. Jak działa kręgosłup – czyli dlaczego boli, kiedy siedzimy za długo.
2. Ergonomia biura bez lania wody – praktyczne zasady, które robią różnicę.
3. Ćwiczenia na krześle – bez maty, bez sprzętu, bez wymówek.
4. Zarządzanie napięciem i stresem – bo zdrowy kręgosłup to też spokojna głowa.
Co zyskujesz jako pracodawca?
Zmniejszenie liczby dni L4
Zespół, który działa z większym komfortem i energią
Pracowników, którzy czują się zaopiekowani i zmotywowani
Realny wkład w wellbeing i kulturę zdrowia w firmie
Dlaczego warto nam zaufać?
15 lat doświadczenia w rehabilitacji i pracy z pacjentami biurowymi
Ponad 5000 przeprowadzonych konsultacji w 2023 roku
39 skutecznych metod terapeutycznych – od terapii manualnej po ćwiczenia oddechowe
Podejście: bez teoretyzowania, bez slajdów z lat 90., za to z humorem i skutecznością
Gdzie i jak?
Szkolenie prowadzimy:
Stacjonarnie
u Ciebie w firmie (dostosowujemy się do grafiku)
On-line
jeśli Twój zespół pracuje zdalnie lub hybrydowo
Chcesz zorganizować szkolenie?
Praktyczna profilaktyka dla pracowników siedzących — z korzyścią dla Twojej firmy
Ból pleców, napięcie karku, przemęczenie?
To nie są „uroki pracy biurowej”. To sygnały ostrzegawcze, które ignorowane — prowadzą prosto do absencji, spadku efektywności i niezadowolenia zespołu.
